Ernährungstherapie
Die Ernährung ist ein zentraler Baustein jeder funktionell-medizinischen Therapie. Eine individuell angepasste Ernährungsweise kann maßgeblich dazu beitragen, Stoffwechselprozesse zu stabilisieren, Entzündungen zu reduzieren und die Regulationsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Bei vielen Patient:innen lassen sich dadurch Beschwerden deutlich lindern – oft bereits durch gezielte Veränderungen im Alltag.
Insbesondere bei Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz, Diabetes, Gicht oder Übergewicht spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Aber auch bei chronischen Entzündungen, hormonellen Dysbalancen, funktionellen Magen-Darm-Beschwerden, Allergien, Asthma oder Erschöpfungszuständen kann eine angepasste Ernährung den therapeutischen Verlauf wesentlich unterstützen.
Ein weiterer Aspekt kann die Berücksichtigung individueller Unverträglichkeiten sein. Reagiert das Immunsystem auf bestimmte Lebensmittel, kann deren vorübergehende Meidung dazu beitragen, immunologische Belastungen zu reduzieren und entzündliche Prozesse zu entlasten. Solche Zusammenhänge werden – je nach Fragestellung – mithilfe geeigneter Laboruntersuchungen berücksichtigt.
In meiner Praxis verstehe ich Ernährungstherapie nicht als starres Diätkonzept, sondern als individuell abgestimmten, alltagstauglichen Prozess. Ziel ist es, eine Ernährungsweise zu finden, die den Stoffwechsel unterstützt, Entlastung schafft und langfristig umsetzbar ist – angepasst an Beschwerden, Lebenssituation und persönliche Bedürfnisse.
Ich begleite Sie dabei, Schritt für Schritt eine für Sie passende Ernährungsstrategie zu entwickeln.